Faixas recomendáveis para a zona de boa saúde - Testes adaptados de avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde (AFRS)

Índice de Massa Corporal

Capacidade Aeróbia*

Força/Resistência Abdominal**

Mobilidade Articular***

*Os valores correspondem a faixa recomendável para a boa saúde propostos pela AAHPERD - Lifetime Health-Related Physical Fitness.

**Os valores correspondem as faixas recomendáveis para a zona de boa saúde propostos pela AAHPERD - Lifetime Health-Related Physical Fitness.

***Os valores correspondem a faixa recomendável para a zona de boa saúde propostos pela AAHPERD - Lifetime Health-Related Physical Fitness.