sexta-feira, 17 de julho de 2015

Trabalho para dispensados do Contraturno - Ensino Médio

PRIMEIROS ANOS

ORIENTAÇÕES

ü O Trabalho deverá ser realizado individualmente.
ü Deverá ser entregue conforme Manual de Normas Técnicas do Vila Prado. Esteja ciente de que a não obediência das indicações influenciará no conceito.
ü A data de entrega será até o dia 31/08/2014 (segunda-feira), não prorrogável. Apenas atestados médicos ou comprovantes de consulta podem justificar uma possível prorrogação de data.
ü As atividades deverão ser entregues diretamente à Professora Juciane, para que o aluno possa assinar a ata de entrega.

Segue abaixo a indicação da atividade a ser realizada. Não deixe para realizá-la na “última hora”.


ATIVIDADE: Aptidão Física Relacionada à Saúde.

·        Pesquise sobre as aptidões físicas relacionadas à Saúde: IMC, Capacidade Aeróbia, Flexibilidade e Resistência Muscular Localizada. Redija sua pesquisa, considerando três aspectos: conceito, finalidade e dicas de melhorias.

·        Indique 1 exercício que contribuiria para a melhoria de cada uma das aptidões físicas relacionadas no item acima.

SEGUNDOS ANOS

ORIENTAÇÕES

ü O Trabalho deverá ser realizado individualmente.
ü Deverá ser entregue conforme Manual de Normas Técnicas do Vila Prado. Esteja ciente de que a não obediência das indicações influenciará no conceito.
ü A data de entrega será até o dia 31/08/2014 (segunda-feira), não prorrogável. Apenas atestados médicos ou comprovantes de consulta podem justificar uma possível prorrogação de data.
ü As atividades deverão ser entregues diretamente à Professora Juciane, para que o aluno possa assinar a ata de entrega.

Segue abaixo a indicação da atividade a ser realizada. Não deixe para realizá-la na “última hora”.


ATIVIDADE: Overtraining, anabolizantes e suplementos alimentares.

Pesquise sobre overtraining, anabolizantes e suplementos alimentares. Redigir o texto, considere três os aspectos a seguir:
·        Overtraining: conceito, causas e alternativas de prevenção.
·        Anabolizantes: conceito, causas no organismo, motivos para uso, formato e comercialização.
·        Suplementos alimentares: conceito, função principal, existência de malefícios, formato e comercialização.
Insira pelo menos 1 imagem que ilustre a situação de overtraining, o uso de anabolizantes, e um tipo de suplemento alimentar, logo abaixo do seu texto. 

TERCEIROS ANOS

ORIENTAÇÕES

ü O Trabalho deverá ser realizado individualmente.
ü Deverá ser entregue conforme Manual de Normas Técnicas do Vila Prado. Esteja ciente de que a não obediência das indicações influenciará no conceito.
ü A data de entrega será até o dia 31/08/2014 (segunda-feira), não prorrogável. Apenas atestados médicos ou comprovantes de consulta podem justificar uma possível prorrogação de data.
ü As atividades deverão ser entregues diretamente à Professora Juciane, para que o aluno possa assinar a ata de entrega.

Segue abaixo a indicação da atividade a ser realizada. Não deixe para realizá-la na “última hora”.


ATIVIDADE: Alimentação Saudável.

Pesquise e redija sobre o conceito de dieta e alimentação saudável; dicas e sugestões para obter uma alimentação saudável; o que são produtos diet e light e suas implicações no organismo; calorias e a sua importância na dieta alimentar, alimentação “inteligente” (3 receitas saudáveis e práticas), importância da hidratação (água) e indicações de ingestão diária de água, conforme biotipo .

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